健康づくりチャレンジ
5月も後半になり急に初夏を思わせる様な暑さになりました。
春は桜や色とりどりの花々が咲く華やかな季節なら初夏は木々の新緑がまぶしい季節です。
清々しい気候でこの季節ならではの楽しみがたくさんあります。その一方で進学や就職などで環境が変わりストレスを抱えたり、目標を達成し燃え尽き症候群のような状態に陥る時期でもあります。
心身の健康を保つために自分なりのリラックスできることを見つけ、規則正しい生活リズム、栄養のある食事を心掛けたいものです。
私たち職場でも疾病予防や健康づくりを行えるよう従業員全員が健康診断を受診し
自分自身の体調を知り病気そのものを予防することを目標にしたいと思います。
健康づくりへの取り組みや生活習慣の改善など職場全体でチャレンジし、健康に活動できるようにしたいです。
